Indicadores sobre pausas activas pdf que debe saber
Así se hace: solo tienes que soportar las manos detrás de la inicio y empujarla suavemente alrededor de delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve alrededor de atrás abriendo los codos para estirar y abrir el pecho.Aplicar un programa de pausas activas en el trabajo significa poner en práctica muchas tareas de coordinac